2024/11/20
自家製 シリリアアル
こんばんは！！ もちパパです。 今日はシリアルのお話です。
本日の夕食 自家製シリアル ✙ α
今日は‥‥珍しく、朝食・・・・昼食と投稿できたので・・・・
頑張って、夕食もお披露目します。
基本朝は、フルーツとヨーグルト
昼は・・・・通常の1食
夕食は、シリアルと決めてます。
3食の前に500ｃｃのルイボスティーを一気飲みしてからの、食事です。
1日に最低、2Ｌの水分補給は必要と言うことで、出かける時に500ｃｃの水筒道歩いてるので
2Ｌは、毎日clearと言う事です。
何でも、bodyメイクして気を使ってる人は、6L摂取するそうです。
流石に・・・・6は、無理なので、2Lは、死守しております。
何時もは、自家製のシリアルと「カルビー」のフルーツグラノーラを混ぜて頂いてますが
今日は、蕎麦のフレークと言う商品を見つけたので、3種となりました。
カッシュナッツやピスタチオONされてますが、今日だけです。
撮影用で、映え狙いです。夕飯をシリアルにしてるのは、満足感があり食べた感覚
が凄くあります。かなり噛まないと呑み込めないので、咀嚼することで満足感がえられるんだと
思われます。朝は、時々・・・・パン食にしますが、夕食は・・・・ほぼこれで済ませてます。
こんな食生活してるのに、何故スリムにならないのか・・・・・
理由は、1つ。。。 スイーツ食べるからです。
家で3食の時は、昼1回のスイーツですが・・・・外で、launchすると・・・・はしごcoffeeしたり
するので2回とかになります。あかんのは、知ってますが・・・・・
理由を付けて言う事利かないじじいですWWW
自家製グラノーラは、ナッツやココナッツミルクと合わせて、焼き上げてレーズンを混ぜこんだりして
います。 今回は、ｏｒａｎｇｅのゼストも入っていて、なかなか良い仕上がりです。
今日カルディで見つけた蕎麦フレークなかなか面白いです。
コーンフレークならぬ、蕎麦フレーク！！ 自家製のかさましにも使えそうです！！
2024/11/12
桃の朝食
こんばんは！！ もちパパです。
今日は、桃の朝食のお話です。
季節到来 peach All right 今朝の朝食 ！！
今・・・・・フルーツが熱い！！
店先にプラムが並んで・・・・その隣に「白桃」が並び始めています。
あの・・・・皮目の色と艶、そして香り！！ 匂いだけでご飯が食べられる？？
まだまだ、出始めで・・・・高過君ですが、匂いに負けてcartへ
今朝の朝食にすることに・・・・
保護用のネットを剥がすと、おしりが青い！！ 皮むけんヤツやん（MOW～1）
最初ハーフに・・・・
通常は、種にぶち当たり1周ナイフを回して・・・・片方の桃を捻ると、パカン なんですが
ストレートにナイフが入りました。種が２つに分かれた状態！！種をえぐり取るヤツ（MOW～2）
何とか種が取れて、皮を剥くも・・・・あかんがな～剥けん！！ （MOW～3）
もうやめて～て奴！！ 今季１発目、ハズレでしたｗｗｗ
でも頑張って、「桃の癖に・・・・」と思いながらリンゴの様に皮剥き！！
片方は、Cartierにカット もう片方は、rondeに・・・
ブラックペパーミル挽きとトリュフオイルを・・・・
添えに「グリークヨーグルト」
ギリシャヨーグルトと「グリークヨーグルト」の違いは・・・・・
ほぼ同じなんですが、徹底的に脱水するところです。 今回のヨーグルトは、３日間水切りしたもので
す。限りなく・・・・クリチに近いヨーグルトです！！ 恐ろしくシルキー＆クリーミーです。
そこに、mapleシロップを・・・・・
MOW 叫びそうな味わいです。
桃も・・・・おしり青かった癖に「甘～い」 オイルは、必須です！！
でね、最近よく添えてるハーブ・・・・・ヴェルヴェーヌ（verveine）
レモンバーベナですが、この香りがたまらなく好きで、愛用のコロンは、ロクシタン（L'Occitane）の
verveineです。
秘話・・・・・いつも、この撮影が終わると、お砂糖の瓶に漬け込みます。
色も香りも砂糖漬けで封じ込む作戦です！！
MOW MOW 言いながらでしたが、完食！！
贅沢な、朝食でした！！
2024/11/04
ヤングコーンのグリエ、パスタ添え・・・・謎のソース？
こんにちは！！ もちパパです。 寒いくなりましたね、朝夕と日中の寒暖差が激しいです。
今日は、ヤングコーンのグリエのお話です。
先日のヤングコーン、まだあるので夕食へ
インスタでローストが美味しいとか言うので。。。。あたいは、グリエにしてみました。
で・・・・ヨーグルトにお味噌とレモンで味付けたソースが美味しいというのでやってみましたが
残念美味しくないので没にしましたｗｗｗ
それで・・・・添えのパスタ、茶色いソースが・・・・・・謎なんです！！
bologneseみたいでしょ’’正解’’
赤ワインたっぷりのミートソースです。
謎？？ たぶん食べも判らないです、何が謎か？？？
有るものが入ってます、有るもの・・・・・
私的にboomの食材！！
Eっえ・・・・・・・・・・てな奴！！
松ぼっくりが入ってます、まあまあな量(笑)
言わなきゃ絶対判らないです。
Pine cone meat sauce
美味しい顔では・・・・・神戸市・・・東灘・・・御影・・・岡本・・・芦屋・・・西宮
方面の出張料理を行っています。
お誕生日や記念日・・・・自宅のダイニングをRestaurantに変身させます。
お好みの献立に、予算内でとことん仕立てます！！
ホールのケーキ1台・・・・お持ちする企画もありです。
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食のアシスト・・・・
食に関する、便利屋業務もお受けします。
♦例えば、大量買物の同行
♦調理場の片付け清掃
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♦調理道具のメンテナンス
♦食器のレンタル
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無理やり「食」につないでご依頼頂ければできる限り対応いたします。
詳細は、Gメールにてお問合せ下さい！！
kotamochi164164164@gmail.com
2024/10/27
キャロラペと限界まで向き合う
こんばんは！！ もちパパです！！ 今日は、キャロラペのお話です。
キャロラペと限界まで向き合う、orange、Yellow、white、purple
元町マルシェで・・・・4colorの人参に声を掛けられた。
’’遊んで～’’
よっしゃーまかしときっ！！
と言うことで、我が家に人参が届いた！！
きゃあ・・・・・・・・・・・・・・・・・・と言うcolorfulな奴ら
orange、Yellow、white、purple
今日は、馬になってやる！！
1）purple 外側は、purpleで・・・・中は、Yellow？Greenてやつ。
こいつは、ラぺらず・・・・・ウエーブスライスに！！
2）orange こいつは、世間一般的な「1本でも・・・・」てやつ！！
classicなスタイルで・・・・
ラぺって・・・・塩もみ
レーズンにエストラゴンビネガー入れて「レンチン」 クミンのホールを軽く炙る。
オリーブオイル、塩、blackペッパーで味を調え・・・・水洗いした人参を絡める。
3）Yellow 綺麗な色なので・・・・・オレンジ風味に！！
ラぺって・・・・塩もみ
orangeを房どりして果汁と共に少し煮詰める、ゼストも刻んで茹でこぼして加える。
オリーブオイル、塩、Greenペッパーで味を調え・・・・水洗いした人参を絡める。
4）white 大根かよ～てなホワイティー梅田の様な綺麗なwhite！！
余りにも純白なので、染めることに・・・・・
ラぺって・・・・塩もみ
桑の実シロップにレモン果汁、オリーブオイル、塩、ブラックペッパーで味を調え・・・・水洗いした人参を絡める。
添え物1 3本/50円の鬼特価のcucumber、腐っても鯛‥・・・50円でもcucumber
添え物2 マヨネーズ/カイエンペッパー風味
添え物1 人参のヘタと言うか尻尾、visual的に可愛いので参戦
orangeには、ゴールドでしょと言うことで’’金箔’’をデコレ
Yellowには、業務スーパーで見つけた「嘘のキャビア」 シシャモの卵の着色したやつ、映えの為にトッピング！！
こんばん‥・・・あたいは、馬になりました。
キャロラペと限界まで向き合いました！！
もう無理ってな「玄界灘」まで・・・・
2024/10/18
ヤングコーンと遊ぶ その2
こんにちは！！ もちパパです、今日はヤングキーンのお話です。
昨日・・・・・またもや、ヤングコーンを元町マルシェで発見！！
MOW～と思いながらカートへ！！ whiteコーンは、お初です。
また、作らなきゃとぶうぶう、言いながらせっせと、働くじじい！！
中を剥いてみると、白く無い！！ 普通のヤングコーンの色 (((￣へ￣井)
電話したら、ラベル張り間違いとか言うのよ！！ 間違いと気ちがいは、良くあることなので強くは、言わなかったんですよ・・・・ちょい丸くなったじじい！！
で・・・・新鮮そうなので、細い子は生でサラダで頂くことに・・・・
桑の実のピュレにオリーブオイル、エストラゴンビネガー、おろしにんにく、塩、blackペッパーで味を調えてスライスして漬け込んでおく。
もう１本は、厚めの輪切りで、ベーコンと一緒にソテーして、塩、blackペッパーで頂く！！
ひげは、生で食べる予定でマヨで和えてみたが・・・・・今一で、タピオカパウダーを塗してギャレットにして添えました。パルメザンチーズをトッピングしています。
生もソテーも美味しい！！
先日、凄い情報を・・・・入手した。
何でも、ヤングコーンの髭の本数とコーンの粒の数が同じだとか・・・・
誰が言いだしたのか？ 受け狙いか？
確かめる気はないので、どうでも良いんですがWWW
まだまだ有るよ、ヤングコーン！！
次は、ローストとパコラにする予定です。
